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Détente et méditation

Voici une possibilité de trouver plus de bien-être en se centrant sur le Christ. Le projet prend en compte des éléments essentiels du yoga : travail sur la respiration, méditation et postures physiques. Pendant notre pratique, nous centrons notre attention et notre méditation sur le Christ au travers des Ecritures. Une belle pratique pour soulager le stress, renforcer ses capacités et se détendre. Sans oublier le renouvellement spirituel dont on bénéficie en aimant le Seigneur notre Dieu de tout notre cœur, notre âme, notre esprit et notre force (Luc 10 :27). Tous sont les bienvenus !

  • Cours en anglais
  • Pas d’expérience préalable nécessaire
  • Porter des vêtements confortables pour les exercices

Le professeur est un instructeur reconnu du Holy Yoga (réseau chrétien qui combine le yoga et la pratique chrétienne, en essayant d’adapter des éléments du yoga à une vision du monde chrétienne).

Quand : les vendredis de 12h45 à 13h45, voir notre agenda mensuel.

Où : au 2e étage

Contac: Lana Lile  lanalile@gmail.com